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饮食误区:喝水助于消化

许多妈妈认为,饭前饭后或吃饭时给宝宝喝点水有助于消化食物。其实无论是饭前、饭后,还是饭中喝水都不符合健康原则。水会稀释消化液,减弱消化液的活力,特别是对于消化功能还未发育完善的宝宝来说更是如此。但有一点需要妈妈注意,宝宝口渴时是吃不下饭菜的。